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Salud mental en el trabajo: botiquín de herramientas para sobrevivir al estrés

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Arianna Daniela Pérez Casillas

18 de diciembre de 2019

Durante 2018 la OMS determinó que México ocupa el primer lugar a nivel mundial en estrés laboral. Al menos 75% de los colaboradores padecen síndrome de burnout, una de las causas de enfermedades como diabetes, hipertensión y depresión clínica. La felicidad no es la ausencia de estrés, sino mantener un balance emocional que nos permita vivir en plenitud; por ello, es necesario que las organizaciones realicen acciones preventivas ante el estrés, las cuales te compartiremos en esta sesión.
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