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Mis emociones: un espacio para reconocerlas y hacerlas mis aliadas en esta cuarentena 

Y de pronto, la vida como la conocíamos cambió. Ante el desafío mundial que ha significado la pandemia, nos encontramos frente a otros retos como el distanciamiento físico, permanecer aislados o alejados de la gente que queremos, encontrar mecanismos para dar continuidad a nuestro trabajo y a la educación.

Afrontar estos retos implica encontrarnos en casa dando clases virtuales, mientras atendemos las actividades de casa, con la pareja, los hijos, sin perder atención en nosotros mismos, además aprendiendo cosas nuevas como el uso de la tecnología para atender nuestro trabajo y las actividades de nuestro día a día, y por supuesto, sin perder el sentido del humor ante todo ello. ¿Te has tomado un momento para pensar cómo te sientes con todo ello?

En esta sesión ¿Claudia y Mara crearon un espacio para compartir las emociones que estamos viviendo hoy en día para reconocerlas y encontrar una oportunidad de aprendizaje en cada situación de nuestra vida actual.

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