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BIENESTAR CORPORATIVO

Stress Toolbox

Curso presencial de 8 sesiones de 2 horas con acompañamiento de app.

Incluye e integra estrategias para el manejo del estrés:
Técnicas de relajación.
Herramientas de terapia cognitivo-conductual.
Entrenamiento en mindfulness.
Programa de ejercicios.

Beneficios

Promueve el bienestar y resiliencia.
Reduce el estrés y burnout de tus colaboradores.
Integra lo aprendido en lo laboral y personal.
Fortalece una cultura de integridad, respeto y empatía concordante con los valores de la organización.

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