¿Qué pasa cuando te aborda una emoción?¿Qué haces con ella cuando la identificas? ¿Bailas, cantas, lloras, gritas? Encontrarte con tus emociones te abre posibilidades y caminos que no conocías.
En esta sesión, de la mano de Ale Retola encuentra tu sentir, explora tu cuerpo y mente para gestionar de forma instantánea tus emociones.
Si cuentas con algún instrumento musical, ¡tenlo cerca!
