Bienestar

Tips para el manejo de la ansiedad

La situación que vivimos en la actualidad ha transformado nuestra forma de vida, la dinámica familiar, así como la rutina laboral y nuestros hábitos. Todo esto nos ha hecho parar por un momento para entender cómo nos encontramos, cómo nos ...
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Salud en el trabajo

Durante 2018, México se ubicó como primer lugar en estrés laboral. A partir de ese momento han surgido diversas iniciativas para atender esta problemática puesto que, más del 50% de la población mexicana forma parte de la fuerza laboral y ...
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¿Por qué importa cuidar la salud mental en el trabajo?

Más de 300 millones de personas en el mundo padecen depresión, un trastorno que es la principal causa de discapacidad. Además, muchas de ellas sufren también síntomas de ansiedad ...
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¿Qué es el presentismo laboral y cómo afrontarlo?

Hemos escuchado mucho del ausentismo laboral, pero, ¿has escuchado del presentismo laboral? Descubre qué es, por qué es tóxico para tu empresa y cómo revertirlo ...
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¿Por qué es importante el salario emocional en las organizaciones?

Una circunstancia constante en el ambiente laboral en nuestro país, y en todo el mundo, es la rotación de personal ...
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¿Cómo implementar un programa de Wellness en nuestra organización?

Cuando hablamos de la felicidad en los colaboradores, generalmente pensamos en incentivarlos de manera económica o en promover el equilibrio entre la vida familiar y el desempeño profesional, dejando de lado el bienestar corporativo ...
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Los factores de riesgo psicosocial y su impacto en tu organización: NOM-035

La Norma Oficial Mexicana 035 de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) tiene como objetivo establecer los elementos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, así como para promover un entorno organizacional favorable en los ...
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¿Por qué importa tu salud en el trabajo?

Sabemos que estar saludables y prevenir enfermedades es el primero de nuestros trabajos y la mayor responsabilidad sobre nosotros mismos ...
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5 señales a tomar en cuenta para no caer en burnout

El burnout o síndrome de desgaste profesional es la respuesta inadecuada al estrés laboral crónico, que pueden surgir de situaciones emocionales, laborales, sociales, interpersonales o de cualquier ámbito de la vida del afectado ...
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¿Cómo identifico las competencias socioemocionales de mis colaboradores?

Es cada vez más frecuente que el mercado laboral demande a los colaboradores tener competencias socioemocionales, sin embargo, algunas organizaciones aún no están seguras de cómo identificarlas y potencializarlas. En México, el trabajo en equipo y la capacidad de relacionarse ...
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