Mis emociones: un espacio para reconocerlas y hacerlas mis aliadas en esta cuarentena

Y de pronto, la vida como la conocíamos cambió. Ante el desafío mundial que ha significado la pandemia, nos encontramos frente a otros retos como el distanciamiento físico, permanecer aislados o alejados de la gente que queremos, encontrar mecanismos para dar continuidad a nuestro trabajo y a la educación.¿Te has tomado un momento para pensar cómo te sientes con todo ello?