Hoy la sociedad, y más específicamente los ambientes laborales, comienzan a entender que no podemos…
Quizá se pueda pensar que decir que “no” es algo malo y desagradable, pero es necesario saber establecer límites y no ceder ante situaciones en las que no estamos de acuerdo, no queremos o estamos en posibilidades de hacer.
Saber decir que no es una habilidad que se conoce como “asertividad“. Cuanta más asertividad tengamos, mayor será la seguridad que tenemos en nosotros mismos.
Ser asertivo no se trata de ser egoísta o ignorar las necesidades de los demás. Se trata de saber encontrar un equilibrio entre lo que puedo y quiero hacer, y lo que quiero aportar y ayudar a otros.
¿Por qué es importante decir “no”?
Una forma de evaluar la situación para ser asertivo es observar si la tarea que nos piden la puede realizar la persona que la está pidiendo o si realmente necesita nuestra aportación. Todo depende de la evaluación que hagamos de la situación; pero es importante saber e interiorizar que no estamos obligados a nada.
Antes de tomar una decisión, ir por el “si” o el “no”, permítete unos momentos para evaluar la situación: ¿es necesaria tu ayuda? ¿tienes el tiempo para hacerlo? ¿qué retribución tiene para ti o tu entorno el hacerlo? ¿Cómo puede beneficiarte o beneficiar a otros tu aportación? Trabajar la asertividad en todos los aspectos de tu vida puede ayudarte a lograr tus metas y eficientar tu tiempo en corto y largo plazo.
¿Qué tan asertivo eres en tu vida laboral y personal?
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Una circunstancia constante en el ambiente laboral en nuestro país, y en todo el mundo,…
En ocasiones, la urgencia de ocupar una posición vacante puede hacernos olvidar la importancia de…
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